Association HATHA YOGA

ainsi que des ateliers pour découvrir les différentes pratiques du yoga dans un cadre convivial et propice à la détente. Hatha Yoga est une association située au cœur de la ville de Gaillon, plus précisément au 2 rue du général de Gaulle, à la mairie. Elle est dédiée à l'enseignement du yoga et propose des cours, des stages et des ateliers pour découvrir et pratiquer cette discipline ancestrale. Le yoga est une pratique qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par le biais d'exercices physiques, de respirations et de méditation. Son origine remonte à plusieurs millénaires en Inde et il est aujourd'hui très populaire dans le monde entier. Notre association a pour objectif de rendre le yoga accessible à tous, que ce soit pour les débutants ou pour les pratiquants confirmés. Pour cela, nous avons dans notre équipe des professeurs diplômés et expérimentés, qui transmettent leur passion et leur expertise dans chaque cours. Nous proposons des cours de Hatha yoga, une branche du yoga qui met l'accent sur la posture, la respiration et la méditation. Grâce aux différentes techniques apprises, les participants pourront améliorer leur souplesse, leur équilibre, leur concentration et leur bien-être général. En plus des cours de Hatha yoga, nous organisons également des stages pour approfondir les connaissances et les pratiques du yoga. Ces stages se déroulent sur une journée ou sur un week-end et permettent aux participants de se ressourcer dans un environnement propice à la détente et à la découverte de soi. Nous proposons également des ateliers thématiques pour découvrir les différentes pratiques du yoga : yoga prénatal, yoga pour enfants, yoga du rire, yoga doux... Ces ateliers sont l'occasion de diversifier les séances et de répondre aux besoins et aux envies de chacun. Hatha Yoga est avant tout un lieu de partage et de convivialité. Nous souhaitons créer une atmosphère chaleureuse, propice à la détente et à la découverte de soi. Les cours et les événements sont organisés dans une salle lumineuse et accueillante, propice à la pratique du yoga. Nous sommes convaincus que le yoga peut apporter de nombreux bienfaits dans la vie quotidienne : diminution du stress, meilleure gestion des émotions, renforcement du corps, amélioration du sommeil... Nous sommes donc déterminés à partager ces bienfaits avec le plus grand nombre. Que vous soyez à la recherche d'une activité sportive pour vous maintenir en forme, d'un moment de détente loin du stress de la vie quotidienne ou tout simplement curieux de découvrir le yoga, Hatha Yoga vous accueille avec joie et bienveillance. N'hésitez pas à venir nous rencontrer et à rejoindre notre communauté de passionnés du yoga !

enseigner le yoga par des professeurs diplômés ; elle proposera des cours et des stages de yoga